Thứ Tư, 28 tháng 1, 2015

What to see in Hue

What to see in Hue
Hue is a pretty city, criss-crossed by dozens of bridges, lakes, moats and canals. On the river’s north bank is the ancient imperial citadel and residential areas, while the new commercial area, the old French quarter and the hotel district are all on the south bank. Further south are several tombs that belong to the emperors of the Nguyen dynasty.

Kinh Thanh - the Citadel

On the northern side of the Perfume River, Hue’s Citadel (Kinh Thanh) covers some 520 hectares (1,285 acres) and is enclosed by a wall made of stone, brick and earth and measuring 8 metres (26ft) high and 20 metres (65ft) thick. Centre Vietnam tours

Entry to the Citadel is by way of 10 fortified gates, each of which is reached by a low, arched stone bridge across the moat. In imperial times a cannon would sound at 5am and 9pm to mark the opening and closing of the gates. The area within the Citadel comprises three enclosures, the first of which was formerly used to accommodate various royal ministries and which today constitutes a pleasant area of parks, gardens and quiet residential districts. Here may be found the Sung Than Cong (Nine Deities Cannons), kept in buildings flanking the gates on either side of the Flag Tower. 5 best cruises in Halong Bay
What to see in Hue
What to see in Hue

Yellow City
A second moat and defensive wall within the Citadel guard the Hoang Thanh (Yellow City), deliberately modelled on the Forbidden City in Beijing. This inner city has four gates, the chief of which is called Cua Ngo Mon (Meridian Gate, also known as the Noon Gate). This majestic structure, built during the reign of Emperor Minh Mang in 1833, is among the finest surviving examples of Nguyen architecture. The central entrance, reserved exclusively for the emperor, is flanked by smaller passages for the use of mandarins and court officials; these in turn are flanked by two much wider passages intended for the royal elephants. Above the Cua Ngo Mon rises Five Phoenix Watchtower where the emperor sat in state during important ceremonies. 2 days to the Floating Markets

Beyond the Ngo Mon Gate, Kim Thuy Kieu (Bridge of Golden Waters), leads between lotus-filled ponds to Dien Thai Hoa (Palace of Supreme Harmony). This was the throne room of the Nguyen Kings, and is the best preserved of Hue’s surviving palaces. Built by Gia Long in 1805, its yellow-tiled roof is supported by 80 massive wooden columns, lacquered a deep red and decorated with imperial golden dragons.

Forbidden Purple City
Immediately behind the throne room, Dai Cung Mon (Great Golden Gate) once led through to Tu Cam Thanh (Forbidden Purple City). This used to be the sole preserve of the emperor, his queen, his many concubines and female palace servants. No man but the king could set foot here on pain of death – imperial sons were banished when they reached puberty, and the only non-females permitted within the inner sanctum were palace eunuchs. In imperial times the Purple City consisted of more than 60 buildings arranged around 20 courtyards, but it was seriously damaged by fire in 1947 and all but destroyed during the Tet Offensive of 1968. Restoration work, based on surviving photographs, plans and some degree of imagination, was begun in the mid-1990s and is now well under way.

Just southwest of the Forbidden Purple City is an area with numerous temples and smaller palaces. Cuong Dien Tho (Dien Tho Palace) was the traditional residence of various queen mothers and contains more than 20 structures, including the lovely Truong Du ?Pavilion, nestled against a small lotus pond. Completely restored, the magnificent Hien Lam Cac (Pavilion of Splendour), towers above the Cuu Dinh (Nine Dynastic Urns). The urns, cast during Minh Mang’s reign, are decorated with motifs of nature ?and daily life, dragons and historic events.

Perfume River

Any visit to Hue should certainly include a boat trip on the beautiful Perfume River. Boats are readily available for hire, either for a relaxing trip in the vicinity of Hue, or for a longer journey upstream to the tombs of Minh Mang and Gia Long. Night journeys on the river with musical ensembles playing traditional court music can be arranged and are an enchanting experience.

The Imperial Tombs

Scattered across the countryside to the south and west of the city, the Tombs of the Nguyen Emperors are, together with the Citadel, Hue’s greatest attraction. These seven tombs, all of which have features of outstanding architectural merit, are often strikingly different.

Thứ Hai, 26 tháng 1, 2015

Bảo dưỡng điều hòa không khí của bạn

Bảo dưỡng điều hòa không khí của bạn

Điều quan trọng là sử dụng một công ty dieu hoa không khí chuyên nghiệp khi cài đặt hệ thống của bạn. Bạn sẽ cần phải thiết lập một dịch vụ thường xuyên cho hệ thống điều hòa không khí của bạn. John Burk từ thoải mái Khí hậu Ltd, Manchester, đã lắp đặt điều hòa không khí cho cả khách hàng doanh nghiệp trong và ngoài nước. Ông nói: "Điều quan trọng là một dịch vụ bảo trì được thiết lập. Trong tình huống ở bộ lọc điều hòa không khí "có thể được thay đổi bằng tay với đào tạo từ trình cài đặt. Tuy nhiên, điều hòa không khí trong môi trường doanh nghiệp lớn và doanh nghiệp nên được phục vụ bởi một đơn vị sửa chữa dieu hoa panasonic chinh hang chuyên nghiệp lên đến một năm một lần. "

Bảo dưỡng điều hòa không khí của bạn
Bảo dưỡng điều hòa không khí của bạn


Điều quan trọng cần lưu ý là dieu hoa midea không khí, giống như tủ lạnh, chứa F-khí có chứa HFCs. Nếu bị rò rỉ ra môi trường, các HFCs có thể đóng góp rất lớn vào sự ấm lên toàn cầu. Trong phản ứng này, chỉ thị của chính phủ mới được gọi là F-khí đã được giới thiệu để loại bỏ hoàn toàn HFCs vào năm 2020.
Theo hướng dẫn của F-Gas:'' Bất kỳ doanh nghiệp sở hữu một hệ thống điều hòa không khí có trách nhiệm để đảm bảo rằng họ tuân thủ các quy định FGAS mới. Tất cả các hệ thống điều hòa không khí là bị ảnh hưởng và có hình phạt nghiêm khắc đối với những người không tuân thủ. ''

Nếu bạn lo lắng rằng bạn không tuân thủ các quy định chính xác có những công ty như Denmanair TNHH người tham dự cơ sở của bạn và đánh giá tình hình điều hòa không khí hiện tại của bạn để đảm bảo rằng bạn không vi phạm bất kỳ quy tắc F-khí. Cũng theo Hiệu suất năng lượng của Liên minh châu Âu của Nhà Chỉ thị (EPBD) kiểm tra của tất cả các hệ thống điều hòa không khí với tổng công suất làm lạnh trên 12kWr được yêu cầu ít nhất một lần mỗi năm năm.

Điều hòa không khí và kiến ​​trúc

Điều hòa nhiệt độ cũng đã hỗ trợ những tiến bộ trong kiến ​​trúc, cho phép kế hoạch sâu sắc và thiết kế phức tạp hơn, đặc biệt trong không gian mà không có thông gió tự nhiên là có thể. Điều hòa không khí có thể được sử dụng trong các tòa nhà mà không có cửa sổ, chẳng hạn như mặt tiền kính, mà thường được sử dụng trong thiết kế hiện đại. Trong thực tế, hệ thống điều hòa không khí đã cho phép các tòa nhà để lên cao hơn và cao hơn vào bầu trời trong đó đặc biệt hữu ích trong việc xây dựng chọc trời như tốc độ gió tăng lên với chiều cao và ngăn ngừa thông gió tự nhiên.

Tuy nhiên, rất nhiều kiến ​​trúc đương đại được định hướng bản thân theo hướng bền vững, có nghĩa là bây giờ trong nhiều tòa nhà văn phòng công ty có một sự kết hợp của hệ thống thông gió tự nhiên (cửa sổ, tường màng đôi) và điều hòa không khí nhân tạo. Ngay cả Thụy Sĩ mới Re Tower (các dưa chuột) ở trung tâm London, được thiết kế bởi Norman Foster và các đối tác được xây dựng với một làn da kính hấp thụ năng lượng mặt trời giảm và kết hợp một hệ thống thông gió tự nhiên duy nhất sử dụng lên đến một nửa năng lượng của một tòa nhà điều hòa không khí hoàn toàn . Thật vậy, nhiều sản phẩm điều hòa không khí đã trở nên thân thiện với môi hơn bằng cách loại bỏ dần hại CFC, và có được một EER tốt hơn (năng lượng hiệu quả Đánh giá). Lớn hơn giá trị EER sinh thái thân thiện với điều hòa không khí hơn là.

Thứ Tư, 21 tháng 1, 2015

Muong Lay travel Guide

Muong Lay travel Guide
The Muong Lay that used to be an idyllic village in a peaceful and stunning valley is unfortunately no more. Preparations for the impending reservoir, which will flood the valley, are well underway: new roads and bridges are being built, construction trucks are as common as motorbikes and only the Lan Anh hotel remains standing — partially — surrounded by rubble and half-demolished houses.

So now Muong Lay lies along Highway 12, a dusty town of wooden shacks with bare bulbs with a sleepy atmosphere — well, except for when the trucks rumble through. Sapa Vietnam tours

Unfortunately the construction also affects the road from Lai Chau — it's an obstacle course across rough terrain and around steam rollers and digger trucks, mostly along the edge of a cliff. Not for the faint hearted. All but the sturdiest mountain bike and rider would best avoid it and even motorbikes will have a hard time — in our view, the challenges outweigh the current rewards. North Vietnam tours

Despite glimpses of the beauty the area once offered, for the time being it is spoilt by construction, but let's hope it returns to its splendour — albeit in a different form — when the reservoir is finished.

It used to be possible to arrange some trips out of Muong Lay, but the Lan Anh Hotel has stopped providing any tour services so you'll be on your own. On previous visits we managed a trip to Deo Van Long (Ruins of the Van Long Residence) — it's no longer possible to go by river but you can get there on a bike via a very circuitous 9km trip to the road to Muong Te. Lan Anh might help with directions if you're very persistent. Indochina sails – Halong Bay travel


There's no formal bike hire arrangement in town either, but we were quoted 80,000 VND to borrow a motorbike for the day on our last visit. If you're up for adventure then a drive up to Sinh Ho is feasible: allow 4 hours each way, plan for an overnight stay and expect a bumpy, dusty and muddy ride for the first hour or so. The views are amazing once you get up into the mountains though.

Orientation
Muong Lay is along Highway 12, and you'll see the road down to the Lan Anh Hotel on the right if approaching from Lai Chau: it dips precipitously down into the river valley and the hotel is about 500 m down on the right, after the market and just before the bridge.

The post office is located north of the road into town, on the highway heading towards Lai Chau (milemarkers count down to Chan Nua, 25 km along the way). Long distance telephone services are available in the main office and a sign suggests internet is also available — although it was closed on our last visit and we were unable to establish any opening hours. The Lan Anh Hotel has a dial-up connection that's not too bad, but overpriced at 10,000 VND per hour.

Thứ Bảy, 17 tháng 1, 2015

Tác dụng và bài thuốc từ nhung hươu

Liều lượng khác nhau của nhung huou có tác dụng khác nhau đối với mạch máu tim: liều cao gây hạ huyết áp, biên độ co bóp của tim tăng, tim đập nhanh, lượng huyết do tim phát ra cũng tăng lên.

Tác Dụng Đối Với Tim Mạch: Theo loại nhung của Tây bá lợi á, lấy ra chất ‘Lộc Nhung Tinh’ (pantocrinum), dùng liều cao có thể làm hạ huyết áp, tăng lưu lượng máu động mạch vành của tim chuột lớn cô lập, tim co bóp mạnh hơn, nhịp tim chậm lại, làm cường tim. Trên thực nghiệm còn thấy có tác dụng phòng trị nhịp tim không đều, tăng nhanh sự hồi phục huyết áp thấp do mất máu cấp (Trung Dược Đại Từ Điển).
Tác Dụng Cường Tráng: Lộc: tac dung cua nhung huou như kích thích tố sinh dục, làm tăng nhanh thể trọng và chiều cao của chuột bạch thí nghiệm và tử cung của chuột cái phát triển, tăng nhanh sự hồi phục của xương và làm vết thương chóng lành (Trung Dược Đại Từ Điển).
Tác Dụng Chống Loét: Chất Polysacaride của Lộc nhung có tác dụng chống loét rõ đối với mô hình gây loét bằng Acid Acetic hoặc thắt môn vị (Trung Dược Đại Từ Điển).
Tác Dụng Tổng Thể: Lộc nhung tinh từ các con huou giong tốt có tác dụng cường tráng, chống mỏi mệt, nâng cao hiệu quả công tác, cải thiện giấc ngủ, kích thích tiêu hóa, cải thiện trạng thái suy dinh dưỡng và rối lọan chuyển hóa đạm, cải thiện trạng thái chuyển hóa năng lượng thấp, làm cho chuột chịu đựng tốt hơn ở môi trường nhiệt độ cao hoặc nhạt độ thấp. Nâng cao tính miễn dịch của cơ thể, làm tăng hồng cầu, huyết sắc tố và sự tăng sinh của tế bào lưới hồng cầu, tăng bạch cầu (Trung Dược Học).
Tác dụng và bài thuốc từ nhung hươu
Tác dụng và bài thuốc từ nhung hươu

D. Tác dụng chủ trị:

Ích khí, cường khí, sinh xỉ, bất lão, Chủ lậu hạ ác huyết, hàn nhiệt kinh giản (Bản kinh).
Dưỡng cốt, an thai, uống lâu kéo dài tuổi thọ.Trị hư lao, sốt rét, gầy ốm, tay chân đau, lưng và thắt lưng đau, tiết tinh, huyết suy, bụng có bướu máu, tán sỏi đường tiểu, ung nhọt, nóng trong xương (Danh Y Biệt Lục).
Bổ cho nam giới bị lưng lạnh, chân và gối không có sức, mộng tinh, tiết tinh, phụ nữ bị băng trung lậu huyết [nướng lên uống với rượu, lúc đói] (Dược Tính Luận).
Bổ hư, tráng gân cốt, phá ứ huyết, an thai, hạ khí [nướng với dấm để dùng] (Nhật Hoa Tử Bản Thảo).
Sinh tinh, bổ tủy, dưỡng huyết, ích dương, làm mạnh gân xương. Trị hư tổn, tai ù, mắt mờ, chóng mặt, hư lỵ... Toàn thân con hươu đều bổ dưỡng cho con người (Bản Thảo Cương Mục).
Trị trẻ nhỏ bị đậu trắng nhạt, nước đậu không vỡ, tiêu chảy, người gìa Tỳ Vị hư hàn, mệnh môn không có hỏa hoặc ăn uống thất thường (Bản Thảo Sơ Yếu).
Tráng nguyên dương, bổ khí huyết, ích tinh tủy, cường gân cốt. Trị hư lao, gầy ốm, tinh thần mê muội, chóng mặt, tai ù, mắt mờ, lưng gối đau, liệt dương, hoạt tinh, tử cung hư lạnh, băng lậu, đái hạ (Trung Dược Đại Từ Điển).

E. Đơn thuốc.

Trị tinh huyết suy kiệt, sắc mặt đen sạm, tai ù, mắt hoa, miệng khô, khát, lưng đau, gối mỏi, tiểu đục, trên táo dưới hàn: Lộc nhung, Đương quy (đều tẩy rượu). Lượng bằng nhau, tán bột. Dùng thịt Ô mai nấu thành cao, trộn thuốc bột làm hoàn. Ngày uống 8-12g lúc đói với nước cơm (Hắc Hoàn - Tế Sinh Phương).
Trị tinh huyết đều khô, doanh vệ hao tổn, sốt về chiều, tự ra mồ hôi, hồi hộp, lo sợ, chân tay mỏi, các loại hư yếu: Lộc nhung (chưng rượu), Phụ tử (bào) đều 40g. Tán bột. Chia làm 4 phần. Thêm Sinh khương 10 lát, sắc uống ấm(Nhung Phụ Thang - Thế Y Đắc Hiệu Phương).
Trị hư yếu, liệt dương, da mặt không tươi, tiểu nhiều, không muốn ăn uống: Lộc nhung 20-40g. Ngâm rượu 7 ngày, uống dần (Lộc Nhung Tửu - Phổ Tế Phương).
Trị Thận dương bất túc, tinh khí hao tổn gây nên liệt dương, di tinh, hoạt tinh, tiết tinh, lưng đau, gối mỏi, đầu váng, tai ù: Lộc nhung, Nhân sâm, Thục địa, Câu kỷ tử, Phụ tử. Làm thành hoàn, uống (Sâm Nhung Vệ Sinh Hoàn - Trung Dược Ứng Dụng Lâm Sàng).
Trị phụ nữ bị băng lậu, vô sinh do dương hỏa suy: Lộc nhung 40g, Thục địa 80g, Nhục thung dung 40g, Ô tặc cốt 40g. Tán bột. Ngày uống 8-12g. (Lộc Nhung Tán - Lâm Sàng Thường Dụng Trung Dược Thủ Sách).
Trị phụ nữ bị băng lậu: Lộc nhung 1g, A giao, Đương quy đều 12g, Ô tặc cốt 20g, Bồ hoàng 6g. tán bột. Ngày uống 2 lần, mỗi lần 4g với rượu ấm (Lâm Sàng Thường Dụng Trung Dược Thủ Sách).
Trị liệt dương, tiểu nhiều: Lộc nhung, sao rượu, tán bột. Mỗi lần uống 0,8g-1,2g với nước sắc 20g Dâm dương hoắc (Lâm Sàng Thường Dụng Trung Dược Thủ Sách).
Trị tủy hư yếu, chân tay mềm, xương mềm, trẻ nhỏ phát dục kém, châm mọc răng, chậm biết đi: Lộc nhung 1g, Ngũ gia bì, Sơn thù, Phục linh, Đơn bì, Trạch tả đều 12g, Thục địa 16g, Xạ hương 0,1g. tán bột. Trộn với mật làm viên. Ngày uống 2 lần, mỗi lần 4-12g (Địa hoàng Hoàn Gia Vị - Lâm Sàng Thường Dụng Trung Dược Thủ Sách).
Trị tiêu chảy do Thận hư: Trương Quế Bảo dùng dung dịch Lộc Nhung Tinh tiêm bắp, mỗi ngày hoặc cách nhật tiêm liền 2 lần. Trị 16 trường hợp, có kết quả: 03, khỏi: 12, không khỏi: 01 ( Tạp Chí Trung Y Dược Cát Lâm 1985, 2:22).
Trị liệt dương: Từ Khả Phúc dùng Lộc Nhung Tinh thủy châm các huyệt Khí hải, Quan nguyên, Trung cực, Khúc cốt, Túc tam lý, mỗi huyệt 0,5ml, huyệt Mệnh môn 1ml, cách 1 ngày tiêm 1 lần. Mỗi liệu trình 15 lần (Có kết hợp uống thêm Trung dược theo biện chứng). Điều trị 42 trường hợp, có kết quả tốt

Thứ Tư, 14 tháng 1, 2015

Surprise Cave Halong bay

Located inside Bo Hon Island, in the middle Halong Bay, Surprise Cave is considered the most magnificent cave in this charming bay. Halong bay tours

Most names of tourist attractions in Halong originate from very interesting stories and Surprise Cave is one of them. Actually at first the cave was named “Grotto de la Surprise” (The cave of Surprise) and recently, it has been shortened to “Surprise”. This title describes the very first feeling of tourists when they entered the cave with full of “wow”, “amazing”, and “unbelievable”.Lost in the maze of Halong Bay caves
Surprise Cave
Surprise Cave

At first, after few steps into the cave they tourists might think that the cave seems like a narrow and minuscule one, but with just few more steps into the cave, it becomes bigger and bigger. The tourists could not imagine how a tiny path could lead to such a giant, airy, and spectacular cave.

Thien Cung cave, a glorious place of Halong Bay


For travelers who have imaginative mind, the inner space of the cave can be seen as a large theater, a theater that was made by Mother Nature. The ceiling is decorated with stalactites like colorful chandeliers and the floor with plenty of rocks in diverse shapes of elephant, horse to tree, leaves, and flowers. The further tourists go into the cave, the more interesting shaped rocks appear. Some traveler says that the cave can also be called Cave of Unfathomable Depth.

Thứ Tư, 7 tháng 1, 2015

The M’nong’s community organization and custom

The M’nong’s community organization and custom The M’nong have maintained many traditional customs which have helped enhance their communal bond.

The M’nong have many branches living mainly in Dac Nong, Dac Lac, Binh Phuoc, and Lam Dong province. Luong Thanh Son, Director of the Dac Lac Museum of Ethnicity, says: “The M’nong are categorized by their cultural characters and habitats. The M’nong Rlam live near water and grow wet rice. The M’nong Bu Dong are famous for catching and taming elephants in Don hamlet. The M’nong Preh in Dac Mil, the M’nong Prang in Dac Nong, and the M’nong Gar in Lam Dong cultivate terraced fields.” South Vietnam tours
Although different branches live in different areas, the M’nong have maintained a common language, common customs, and common cultural identity.
The M’nong’s community organization
The M’nong’s community organization

A ceremony to honor the rice genie
The M’nong believe in supernatural powers which influence human life. The spirits of their ancestors protect the children; the kitchen genie keeps fire and food; the rice and crop genie ensures a bumper harvest; and the thunder genie punishes people if they violate traditional norms such as the taboo against incest. They have many rituals for worshiping these genies as well as maturation, wedding, and longevity ceremonies. The M’nong have strict rules governing community relations, ownership, marriage, and gender relations. Nguyen Khanh Duy is an ethic minority researcher in Dac Lac province. “The M’nong abide by community rules to maintain social unity. Disputes among hamlets, families, clans, and neighbors are solved by traditional custom. The mediators must be upright and have good understanding of tradition and custom.”  Bai Tho Junk – a romantic experience
The M’nong give first priority to reconciliation. Offenders must compensate the offended with a jar, a gong, an elephant, or by preparing an offering of pork and chicken. Deep in the delta Saigon-Chau Doc
M’nong rules say villagers must respect and help elderly people, the patriarch, and hamlet contributors. The whole village will help a family organize a funeral and show deep sorrow for the dead. Villagers help each other in production, such as an early harvest to avoid a natural disaster. Field owners will give the helpers baskets of rice, corn, or vegetables. Ama Phong of the M’nong Rlam in Lac district says: “Some customs have changed, such as the wedding ceremony. In the past, the host had to prepare enough pigs and chickens to feed the whole village and the ceremony lasted 2 or 3 days. Now the ceremony has been simplified to reduce costs. We still uphold many family rules such as the groom must live with the bride’s family after marriage, couples must carefully read the family tree to avoid close bond marriage, and a widow can only remarry after a ceremony to see the soul of the dead husband off to heaven.”

Thứ Sáu, 2 tháng 1, 2015

Ca Mau Travel guide

Highway 1 is braced against the Bac Lieu Canal and heads west from Bac Lieu to Ca Mau Peninsula, which is at the end of mainland Vietnam. In this part of Vietnam, waterways are the ideal way to travel, a point proven by the bevy of ferries moored in all the villages. Much of this region in the Mekong is made up of silt deposited by the delta, while the swamplands that surround portions of it are used by different wading birds as habitats. Aside from rice cultivation, shrimp farming is also a major industry. You must have spotted a few shrimp ponds located on the mud banks along the way. Song Xanh cruise
Ca Mau Travel guide
Ca Mau Travel guide

Ca Mau is one of Vietnam’s southernmost towns that provide visitors with a frontier feel, but rapid development is changing its landscape fast. The province has changed a lot since 1989 when travel writer Justin Wintle recounted the area as a “scrappy clutter, a backyard town in a backyard province”, despite the recent developments, there are pockets of destitution between the glitzy and towering buildings that have sprouted as if from nowhere. Ca Mau spreads to a wide area with its broad boulevards that are melded by potholed lanes and a few bridges that span the Phung Hiep Canal. Westward, the town is flanked by the Ganh Hao River, which slithers past as though trying to slip through the surrounding stilt houses. South Vietnam tours
Mekong Delta Cycling and River Cruise

Although few foreign visitors head to Ca Mau, there are now speedboats to Rach Gia that make the journey in less than three hours. The journey via Highway 63 is now easier and less stressful because of recent developments. Now, including Ca Mau in a tour of the Mekong Delta is now temptingly possible, as the trip takes you to off-the-beaten path destinations and through scenic landscape.